lunes, 29 de septiembre de 2014
Frida Kahlo "Yo te cielo"
Imagen con frase célebre
Frida Kahlo (1907-1954) pintora y poetisa mexicana. Esposa del famoso muralista Diego Rivera.
"¿Se pueden inventar verbos?
Quiero decirte uno:
Yo te cielo,
así mis alas se extienden enormes
para amarte sin medida."
Quiero decirte uno:
Yo te cielo,
así mis alas se extienden enormes
para amarte sin medida."
Imagen: Pinterets
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sábado, 27 de septiembre de 2014
Frase de Frida Kahlo sobre el amor
Imagen con frase célebre
Frida Kahlo (1907-1954) pintora y poetisa mexicana. Esposa del famoso muralista Diego Rivera.
"Escoge un amante que te mire como si quizás fueras magia"
Imagen: Pinterets Sara Yard
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Frase de Paulo Coelho sobre el amor
Imagen con frase de amor
Paulo Coelho (1947- ) novelista, dramaturgo y compositor brasileño.
"Amar es transformar la esclavitud en libertad."
Imagen: Pixabay
miércoles, 24 de septiembre de 2014
Autoestima: Lecciones de vida de Lizzie Velásquez
Lizzie
Velásquez, de 24 años de edad, nació con una condición médica extremadamente
rara que no deja que su cuerpo almacene grasas. Además de tener un peso muy
inferior al normal, también es ciega de un ojo. En 2012, matones cibernéticos
catalogaron a Lizzie como la “mujer más fea del mundo.” Un video de ocho
segundos de Lizzie fue subido en YouTube sin su conocimiento, y tenía más de
cuatro millones de visitas, con miles de comentarios desagradables.
Sin embargo,
en lugar de dejar que este cruel giro del destino la derrotara, Lizzie se puso
de pie por sí misma, y nos mostró lo que la verdadera belleza es en realidad.
Aquí hay 21 lecciones que podemos aprender de sus luchas y triunfos:
1. Cosas malas le suceden a gente buena
Cosas
malas le suceden a gente buena e inocente todo el tiempo – simplemente pasan.
En el caso de Lizzie, ella se convirtió en un objetivo para los acosadores en
línea por ninguna otra razón que el hecho de que ella se destaca a su manera. Y
muy a menudo, las cosas malas nos pillan con la guardia baja. No tienes que
provocar a otras personas para que puedan provocarte. No tienes que hacer
ningún mal para que cosas malas te sucedan a ti.
2. Se consciente de inmediato del momento en que empiezas
a dudar de ti mismo
A
menudo, cuando estamos bajo los ataques de otras personas, las primeras cosas
que pensamos de nosotros mismos son: “¿Qué hice mal?” “¿Qué he hecho para
merecer esto?” “¿Soy una mala persona?” Tienes que atraparte a ti mismo cuando
estás teniendo esos pensamientos – antes de que las cosas vayan en espiral
hacia abajo por la presión, y antes de empezar a creer que tales cosas acerca
de ti mismo son verdad.
3. Una autoimagen saludable es muy, muy importante
Pregúntate
a ti mismo hoy: “¿Cómo te ves a ti mismo?” “¿Como qué clase de persona te ves a
ti mismo?” “¿Piensas constantemente que estás gorda?” “¿Que no eres tan bonita
como las otras chicas?” “¿Que tienes que ser más masculino?””¿Que no eres lo
suficientemente bueno, para otros o incluso a ti mismo?” Muy a menudo, no vemos
la necesidad y la importancia de hablar con nosotros mismos y preguntarnos si
estamos bien en el interior.
4. Vales más de lo que la gente diga o piense de ti
Es
cierto.
5. El “bullying” se nutre de la mentalidad de la
manada
No te
subas al carro sólo porque todo el mundo lo hace. Puede ser fácil para ti ser
parte del montón, pero tus simples actos de “me gusta” y “compartir” podrían
herir profundamente los sentimientos y la dignidad de otra persona.
6. Criticar la apariencia de alguien hace daño, no
importa qué
Todos
tratamos de actuar como si no nos afectara cuando la gente critica la manera en
cómo nos vemos y cómo nos vestimos. Pero en realidad, este tipo de crítica
siempre nos importa, y siempre duele. No debemos esperar que todos sean duros y
no sientan nada cuando se les ofende. Nadie está hecho para odiar y ser odiado
– todos estamos hechos para amar y ser amados.
7. Es
inútil combatir el fuego con fuego
Cuando
estás ofendido, es instintivo querer pelear de vuelta con ira, querer hacer que
las personas responsables se sienten mal también. Sin embargo, esto sólo añade
más energía negativa a la situación, lo que es peor. Piensa dos veces antes de
romperte. No pierdas el control.
8. Nunca dejes que
otros te definan
No
creas cuando la gente te dice que nunca vas a lograr algo grande en la vida, o
que eres ordinario o simplemente debes permanecer igual que todos los demás. No
dejes que te definan a ti, tu vida o tu futuro. No permitas que la sociedad o
las personas te restrinjan con sus definiciones de lo que es bello y lo que no
lo es, y lo que es el éxito y lo que no lo es. En efecto, la belleza no sólo es
definida por la apariencia exterior, sino también por el carácter de una
persona. El éxito no se trata de impresionar y agradar a todos, sino de
establecer tus propios objetivos y alcanzarlos en tu propio tiempo.
9. Tus logros serán tu mejor venganza
Deja
que el odio de los que odian te empuje a ir más allá en lugar de derribarte.
Haz de su odio tus peldaños hacia el logro de algo más grande. Esta será la
mejor venganza que puedes dar, demostrando a la gente que están equivocados
acerca de ti, y que eres mejor de lo que nunca pudieron imaginar.
10. Las luchas de la vida son necesarias para el
crecimiento
Hay un
propósito en los problemas de la vida. Sin ellos, seguimos igual. Sin ellos, no
podemos crecer para convertirnos en la persona que estamos destinados a ser.
Las luchas no sólo nos hacen ser personas más fuertes, mejores y más sabias,
sino que también nos permiten aprender más sobre nosotros mismos y nuestro
propósito en la vida.
11. La confianza es algo frágil
Todo lo
que se necesita es un solo momento en el tiempo, o una sola palabra, para destruir
lo que llevó una vida construir.
12. No tengas miedo de tener metas y sueños
Incluso
en la cara de los enemigos y los que no creen en ti, no dejes de soñar. Lizzie
no dejó de perseguir sus sueños en medio de todas las situaciones difíciles en
que se encontró. En cambio, ella estableció sus metas con fe. Siguió adelante,
perseveró y llegó a donde está hoy – graduada de la universidad, oradora
motivacional y autora de dos libros.
13. La familia es tu fuente más confiable de apoyo en
cualquier situación
Porque
el amor de tu familia es incondicional.
14. Ser buenos padres puede recorrer un largo camino
Los
padres juegan un papel excepcionalmente importante en ayudar a su hijo a
construir una base sólida de seguridad y amor desde una edad temprana. Esta
fundación apoyará al niño por el resto de su vida.
15. A las personas se les debe enseñar el valor de una
vida humana
Lizzie
comparte, “La gente me daban consejos sobre cómo matarme a mí misma.”
Este
tipo de comentario cruel no sólo le sucedió a Lizzie, sino también a muchos de
los niños y adolescentes que están siendo intimidados en las escuelas de todo
el mundo. A los niños se les debe enseñar la santidad de la vida, y la forma de
respetarla.
16. Haz de tu defecto tu fuerza
En
lugar de tratar de esconderse del mundo, Lizzie ha cambiado las cosas y se
adueñó de su defecto, convirtiéndolo en su rasgo característico. Lizzie ha
convertido lo que la mayoría de la gente piensa que es lo peor de ella en algo
de lo que se siente orgullosa. Lizzie ve su enfermedad como una bendición de
Dios. Tú también puedes hacer que tus defectos trabajen para ti.
17. Tienes que enfrentar tus propios demonios
Lizzie
se niega a que los videos desagradables en YouTube la atormenten. Ella supera
sus temores viendo los videos de odio una y otra vez – decide mirar al diablo
directamente a los ojos. Ella toma la decisión de no permitir que lo que más le
duele le haga más daño.
Sólo
enfrentando a tus demonios puedes impedir que tengan poder sobre ti.
18. “Ten tu buen llanto, pon la cabeza en alto,
sonríe, y pasa a lo positivo.”
Porque
así es como los ganadores se mueven.
19. Todo sucede por una razón
Lizzie
dijo una vez: “Dios te puso aquí por una razón y quiere que compartas esa razón
sin importar nada.”
20. Se agradecido, siempre
Independientemente
de tus circunstancias, siempre se agradecido. Recuerda, no siempre se trata de
encontrar las respuestas a tus problemas. No siempre puedes tener una visión
completa de todo en la vida.
Se
agradecido, ya que podría haber sido mucho peor. Al estar agradecido,
permitirás que las respuestas finalmente te encuentren.
21. Elije ser feliz.
Debido
a que siempre tienes la opción.
Fuente: Conexión Universal México.
El dulce sabor de una mujer exquisita – Gabriel García Márquez
si no tienes implantes de silicona en alguna
parte de tu cuerpo, si los gorditos no te generan trauma,
si nunca has sufrido de anorexia,
si tu estatura no afecta tu desarrollo
personal,
si cuando vas a la playa prefieres
divertirte en el mar y no estar sobre una toalla durante horas,
si crees que la fidelidad sí es posible y
la practicas,
si sabes cómo preparar un arroz,
si puedes preparar un almuerzo completo,
si tu prioridad no es ser rubia a como de
lugar,
si no te levantas a las 4:00am para
alcanzar a hacerte el blower,
si puedes salir con saco de sudadera
tranquila a la calle un domingo sin una gota de maquillaje en el rostro…
Estás en vía de extinción. ¡Bienvenida!
Una mujer exquisita no es aquella que más
hombres tiene a sus pies,
sino aquella que tiene uno solo que la hace
realmente feliz.
Una mujer hermosa no es la más joven, ni la
más flaca,
ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo,
Es aquella que con tan sólo una franca y
abierta sonrisa
y un buen consejo puede alegrarte la vida.
Una mujer valiosa no es aquella que tiene
más títulos,
ni más cargos académicos,
es aquella que sacrifica sus sueños temporalmente
por hacer felices a los demás.
Una mujer exquisita no es la más ardiente
(aunque si me preguntan a mí, todas las mujeres son ardientes…Los que estamos
fuera de foco somos los hombres) sino la que vibra al hacer el amor solamente con
el hombre que ama.
Una mujer interesante no es aquella que se
siente halagada
al ser admirada por su belleza y elegancia,
es aquella mujer firme de carácter que
puede decir No.
Y un hombre…Un hombre exquisito es aquel
que valora a una mujer así…
Que se siente orgullosos de tenerla como
compañera.
Que sabe tocarla como un músico virtuosísimo
toca su amado instrumento.
Que lucha a su lado compartiendo todos sus
roles,
desde lavar platos y atender tripones,
hasta devolverle los masajes y cuidados que
ella le prodigó antes.
La verdad, compañeros hombres, es que las mujeres
en eso de ser
Muy Machas nos llevan gran recorrido.
¡Qué tontos hemos sido –y somos- cuando
valoramos el regalo
solamente por la vistosidad de su empaque!
¡Tonto y mil veces tonto el hombre que come
mierda en la calle,
teniendo un exquisito majar en casa!
Gabriel García Márquez
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sábado, 20 de septiembre de 2014
Cuento tibetano: ¿Por qué la gente se grita cuándo están enojados?
Cuenta una historia tibetana, que un día un viejo
sabio preguntó a sus seguidores lo
siguiente: ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados?
Los hombres pensaron unos momentos: —Porque perdemos
la calma —dijo uno—, por eso gritamos.
—Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a
tu lado? –preguntó el sabio—, ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una
persona cuándo estás enojado?
Los hombres dieron algunas otras respuestas pero
ninguna de ellas satisfacía al sabio.
Finalmente él explicó:
—Cuando dos personas están enojadas, sus corazones
se alejan mucho. Para cubrir
esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén,
más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran
distancia.
Luego el sabio preguntó:
—¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?
Ellos no se gritan, sino que se hablan suavemente porque sus corazones están muy cerca.
La distancia entre ellos es
muy pequeña.
El sabio continuó:
—Cuando se enamoran más aún, ¿qué sucede? No hablan,
sólo susurran y se vuelven aún más cerca en su amor. Finalmente no necesitan
siquiera susurrar, sólo se miran y
eso es todo.
Luego dijo:
—Cuando discutan no dejen que sus corazones se
alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la
distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.
Anónimo
Fuente: Conexión Universal México
martes, 16 de septiembre de 2014
No te detengas - Walt Whitman
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos enseña,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",
dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente,
sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron
de nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida
La sociedad de hoy somos nosotros:
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ...
Walt Whitman
Imagen: pixabay
Imagen: pixabay
lunes, 15 de septiembre de 2014
viernes, 12 de septiembre de 2014
Mensaje de esperanza: Mereces tener todo lo que deseas - Douglas Pagels
Encontrarás tu camino a través
de estos sinsabores.
Tanto si estás buscando
tu felicidad como si sólo procuras
satisfacer las necesidades más básicas,
mereces encontrar todo lo que buscas.
de estos sinsabores.
Tanto si estás buscando
tu felicidad como si sólo procuras
satisfacer las necesidades más básicas,
mereces encontrar todo lo que buscas.
El momento indicado
para que resplandezcas de gloria
está a la vuelta de la esquina.
Tu período de ascenso te llevará a lugares
donde te encantará estar.
para que resplandezcas de gloria
está a la vuelta de la esquina.
Tu período de ascenso te llevará a lugares
donde te encantará estar.
Todo lo viejo cambiará
para convertirse en nuevo,
en un lapso que nos llega a todos.
El pasado que deseamos dejar atrás
ya ha pasado, en tanto todo
aquello que seleccionamos para
llevar con nosotros en
nuestro viaje, ha sido doblado
con esmero y guardado en
nuestra maleta espiritual,
para acompañarnos
como valiosos recuerdos.
para convertirse en nuevo,
en un lapso que nos llega a todos.
El pasado que deseamos dejar atrás
ya ha pasado, en tanto todo
aquello que seleccionamos para
llevar con nosotros en
nuestro viaje, ha sido doblado
con esmero y guardado en
nuestra maleta espiritual,
para acompañarnos
como valiosos recuerdos.
La felicidad no es una única gema
enorme y bellísima
que podemos sostener en las manos
o dejar caer.
enorme y bellísima
que podemos sostener en las manos
o dejar caer.
Cada uno de nosotros es un reloj de arena.
En el transcurso de nuestras vidas
podemos rescatar los diamantes
que se deslizan junto a los
fugitivos granos de arena.
En el transcurso de nuestras vidas
podemos rescatar los diamantes
que se deslizan junto a los
fugitivos granos de arena.
Existen ciertas cosas
que nadie te puede dar
y otras que nadie
te puede quitar.
que nadie te puede dar
y otras que nadie
te puede quitar.
Douglas Pagels
Cuento corto sobre el perdón y la libertad
Dos hombres habían compartido una prisión injusta durante largo
tiempo, allí recibieron todo tipo de maltrato y humillaciones.
Una vez libres volvieron a verse años después. Uno de ellos le
preguntó al otro:
—¿Alguna vez te
acuerdas de los carceleros?
—No, gracias a Dios, Yo
lo olvidé todo. ¿Y tú?
—Yo continúo odiándolos
con todas mis fuerzas —respondió el otro.
Su amigo lo miró unos instantes y luego dijo:
—Lo siento por ti si
eso es así. Significa que aún te tienen preso.
Anónimo
martes, 9 de septiembre de 2014
Mensaje de esperanza: Siempre habrá - Douglas Pagels
Siempre
habrá momentos difíciles y días complicados en nuestra vida. Nos da la
impresión de que ciertas cosas simplemente no estaban destinadas a pasar y que
algunos proyectos simplemente no estaban destinados a funcionar.
Siempre
enfrentaremos decepciones, pero también recibiremos muchas bendiciones
especiales. Todo lo que se nos pide es que nos elevemos por encima de nuestros
infortunios.
Deja
que la vida te muestre nuevas maneras de encarar viejos problemas. Deja que te
ofrezca nuevos descubrimientos. Deja que los días desplieguen ante ti nuevas
posibilidades que hasta entonces desconocías, nuevos sueños que nunca soñaste,
y que te regale las semillas de nuevas ideas que nunca antes sembraste.
Deja
que la vida modere tus convicciones y te muestre todo lo que está oculto detrás
de cada escena: la profunda paz del cambio de estaciones, la majestad de lo que
significa tener y ser un amigo, la alegría que se descubre al comprender que
nunca es tarde para volver a empezar.
Deja
que la vida brinde abundancia a tu alma y a tu corazón. Déjala cantar en ti y
mostrarte cómo apuntar a las estrellas. Deja que te ayude a alcanzar todo lo
que deseas para ser todo lo que eres.
Se
trata de una regla muy sencilla: Cuanto más das, más recibes. Y cuanto más lo
hagas, más te gustará hacerlo.
Eres
una persona maravillosa que merece tener una bella vida. Y si alguna vez
sobreviene la dificultad, sé que puedes elevarte por encima de ella. ¿Qué es
necesario para el éxito total? Pasos cortos y positivos
Douglas
Pagels
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